三条市は、長い歴史を持つ金物製造の町として知られています。高品質な刃物や工具の生産で有名で、その伝統的な技術は今もなお地域の産業として根強く残っています。三条市の象徴的な観光名所である三条大橋は、華やかなデザインが特徴です。この橋は、市内…

美容に良い食べ物にはどんなものがあるのでしょうか？ 「美容や健康に気を付けて、スキンケアをしっかりしているのに、いまいち肌がきれいにならない」などと、お悩みの方も多いのかもしれません。 美容を意識する際、まずは、食生活に気をつけてみるといい…

あらゆるブランパンを毎日食べてみてもゼロカロリー食品を積極的に選んでみてもいかんせん痩せられなくて体脂肪率についてはむしろ少しずつ増えてしまっている日々を送っていたところ、読者モデルをしている友人からおにぎりがいいと聞いて試してみたら本当…

図書館の新着コーナーで気になる本を見つけました。 タイトルは「ひとり暮らしで知りたいことが全部のってる本」（主婦の友社）です。 ひとり暮らし二十数年になる、ひとり暮らしのベテランの私ですが、ちょっと気になり、この本を借りて読んでみました。 破…

高知のフィットネス事情を紹介！ 高知のフィットネス事情は、高知市を中心に展開しているところがほとんどということです。そのため、基本的には高知市でフィットネスジムを探すことになります。主なタイプとして、全国チェーンのフィットネス、公共施設での…

あの人のためにダイエット 生活習慣大改造のきっかけ 先日、とてもショックなことがあった。 家族でラーメンを食べに行った日、ふとカウンターの後ろにあるガラスに映る自分の姿があまりに太っていて、自分の持つセルフイメージとと全然違った。 前から多少…

ダイエット中でも、「小腹がすいた?」「おやつ食べた?い」ってときがありますよね。 でも、スナック菓子とか洋菓子を食べちゃうと、せっかくのダイエットの頑張りがムダになっちゃう…。 そんなお悩みをもつ方に、罪悪感ゼロで食べられるオススメおやつを紹介…

お悩みの改善にカイロプラクティックを 健康への意識が高まる昨今、健康的な毎日を送るためにカイロプラクティックを用いる方もおられます。名前を見ても内容を想像しづらく、初めて知った方は詳しい内容を知りたいですよね。神奈川でも利用できるのかとあわ…