楽しく平凡な毎日

料理や読書、飼っているネコのことなど

鹿屋のおすすめ

鹿屋市は大隅半島に位置していて、鹿児島市、霧島市に次ぐ鹿児島県内で3番目に人口が多い市です。

一年を通して気候が温暖で、市街地を外れると豊かな自然が広がり、都会と田舎のバランスが良い、とても住みやすいエリアです。

鹿屋のおすすめヘアサロン

鹿屋にはおすすめのヘアサロンがいくつかあります。

実力派スタイリストがそろったサロン、ゆったりとくつろげるプライベートサロン、カラーが得意なサロン、メンズ限定サービスのあるサロンなど、自分に合ったサロンを選ぶことができますよ。

レディースコーナーとメンズコーナーにブースが分かれているお店もあって、女性の目が気になる男性にはおすすめです。

ヘアサロンは美しい髪を手に入れるだけではなく、癒しの空間でもあります。

極上空間で美しいヘアスタイルと癒しのひと時を手に入れましょう。

鹿屋のおすすめグルメ

鹿児島といえば黒豚です。

でも鹿屋には輝北スターポークというブランド豚があります。

星空日本一の町としても知られる輝北町で育てられた白豚の中の厳選された豚だけがスターポークとして認められています。

とても希少なスターポークは、その人気から大都市圏に出荷され、地元でもほとんど流通していないのですが、ただ1軒だけ地元の食堂で味わうことができるのです。

とてもジューシーで、それでいてあっさりとした輝北スターポークを是非味わってみてください。

電気工事士の仕事

電気を扱う仕事は危険も伴う為、電気工事士には資格が必要です。

ただ会社によっては、資格を持っていなくても、入社後資格取得に向けたサポートを行っているところもあります。

東金にある電気工事会社でも、電気工事士の募集があり、入社後の資格サポートも行っています。

では、電気工事士の仕事はどのようなもので、どのような資格が必要なのでしょうか。

電気工事士の仕事内容

建築業の一つに電気工事業があるように、建設・建築において電気工事が必要となります。

新築に限らず、改修や補修工事でも電気工事が行われます。

具体的には配線工事や、分電盤の設置、コンセント、スイッチ、照明器具などの設置、エレベーターや空調機器への電源配線など、そのほか電気関係の仕事は電気工事士が行います。

電気工事士の資格

電気工事士の資格は国家資格で、扱うことのできる電力の大きさにより、第一種と第二種の二つの資格があります。

第二種は600V以下の設備の工事を行える資格で、一般住宅や小規模な事務所・店舗などの工事を行うことができます。

第一種は500キロワット未満の設備工事が行える資格で、ビルや工場など大型の建造物の工事を行うことができます。

両方とも受験資格は問いませんが、第一種の資格免状は、大学や高専などで電気工事について3年間履修したもの、または5年間の実務経験を経て交付されます。

まずは第二種の資格取得を目指すことから始めると良いですね。

 

 

生活習慣大改造。

あの人のためにダイエット

 

生活習慣大改造のきっかけ


先日、とてもショックなことがあった。

 

家族でラーメンを食べに行った日、ふとカウンターの後ろにあるガラスに映る自分の姿があまりに太っていて、自分の持つセルフイメージとと全然違った。

 

前から多少肥満気味ではあったものの、好きなものを食べてのんびり過ごすライフスタイルはすこぶる快適で、自分に甘く過ごしていた。

 

これは、まずいぞ、本格的にダイエットしなくては!

これが、ダイエットを始め健康的な生活に変えていこうという気持ちの変化のきっかけだった。

 

まずはモチベーション


今までも何度かトライしたダイエット。

ただなんとなく痩せたい。

 

だけでは絶対続かないことを自分でも知っている。

 

ここはなんとか強いモチベーションを持ちたい。

 

そこで考えたのは、やっぱり心がキュンとときめくような状況をモチベーションに、ということで、結婚前の目標体重に戻ったら、大学時代に付き合っていた大好きだった元彼に会いに行く、という目標を決めた。

 

もう何十年も会っていない、心の中の大切な甘い思い出。

 

彼にもう一度会って、綺麗だねって言ってもらいたい。

 

そんな妄想を抱きながらダイエット兼、生活習慣大改装が始まった。

 

まずは食生活の大幅な見直し


まずは自分の節操のない食欲とダラダラ食いを大反省し、食習慣を大幅に見直した。

 

自分の弱点は知っている。

 

ケーキやチョコレートなどの甘いもの、ポテトチックスや揚げ物などの脂質の多いものが大好きなんだ。

 

ただただ当たり前のようにスーパーのカゴにそれらのものを入れるのをやめ、野菜とタンパク質、炭水化物のバランスに気をつけて食事をすることにした。

 

食事管理にとても役に立っているのがあすけんという名前のダイエットアプリ。

 

毎日の食事や体重などが記録でき、グラフで日々の進捗がわかるのでやる気が続くんだよね。

 

www.asken.jp

無理のない範囲の運動習慣


食事内容の見直しの次は運動習慣。

 

これがまた本当に苦手分野で、運動不足の毎日。

仕事が自営業で、家でほとんど過ごす生活のせいで、そりゃ、太るよね、こんな生活。

ってくらい動かない毎日だった。

 

しかも、辛い筋トレとか大嫌い。

 

とりあえず、週に3回くらいはウォーキングに出かけることを決め、運動習慣はぼちぼちつけていくことにした。

 

家出でできるエクササイズ、LEAN BODYっていうサービスに入って、お家の中でヨガやストレッチ、気分が乗れば有酸素運動なども取り入れることに。

 

モットーは無理しない!ゆるく、続ける。

 

lp.lean-body.jp

まとめ

そして、1ヶ月たった今。

 

ダイエットと生活習慣改造計画を始めて1ヶ月ちょっと。

 

結果としては。

 

なんとマイナス4キロ達成中!

目標の結婚前の体重まではまだまだだけど、なかなかいい感じなんじゃない!?

マイナス2キロごとを小さな目標にして、達成したら大好きなラーメンやケーキなど、ダイエット中には食べないものをご褒美にしてる。

 

なんとかあと、7キロ、痩せたいな。

 

大好きな元彼に、「全然変わってないね、綺麗だよ」って言われる自分を妄想して。

 

これからも頑張るぞ!

 

絶対に防がないといけない事故!運送業の安全について

毎日のように発生している事故

残念なことに、運送業が引き起こした事故は毎日のように起きています。本来ならば絶対にあってはならないことですが、なぜ起きてしまうのでしょうか。
パトカーに衝突したトラックの話は、まだ良い方かもしれません。ちなみに衝突したトラックは逃走中で、警察が足取りを追っています。最悪なのは、死亡事故です。自転車に乗っていた女子中学生はトラックにはねられ、命を落としてしまったとのことでした。ドライバーは現行犯逮捕。人間だからこそ何かしらのミスはありますが、命を落とすようなミスは絶対にあってはならないのです。

事故の原因は病気?

ではなぜ、運送業に係る事故が毎日のように起きてしまっているのでしょうか。事故を起こしてしまった運送会社は、下手をすれば営業そのものができなくなります。国がまとめた調査によると、運転手の健康状態に原因があるとのことでした。くも膜下出血・脳内出血、心筋梗塞も報告されています。
運送業に係る年代は、そこまでばらつきはありません。24歳以下の人はかなり少ないものの、かといって60歳以上が占める割合が飛び抜けて多いとも言えないのです。割合が多かったのは、いわゆる「働き盛り世代」です。

真の原因は過労と睡眠不足

しかし病気が原因で事故が起きるケースは、数多く報告されています。そこで見ておきたいのは、過労です。事故が起きる時間帯を分析してみると、深夜~早朝に多く発生しているのが判明しました。
なお実際に、睡眠不足が原因による死亡事故も発生しています。

運送業の取り組み

繰り返しになりますが、事故は絶対にあってはいけません。千葉の運送業を営む会社では、事故を防ぐために安全に取り組んでいます。無理な運行は絶対にしない・させない、ドライバー教育の徹底。運行管理の徹底や、ドライバーの生活習慣の改善に取り組んでいました。
また他の会社では、安全に関する反省点も公開。安全意識がバラツキ気が緩んでいたことも、しっかり公表しています。小さいことですが、積み重ねていけば命を救う鍵になるのです。

家を支える基礎工事

新築住宅を建てるとき、まず1番初めの工事が基礎工事になります。

基礎工事は信頼と実績のある業者に

家の土台となる基礎工事は、建物が完成したのちには目に見えるものではありませんが、地面と建物をつなぐとても重要な部分となります。

ここで手抜き工事が行われてしまうと建物の耐久性にも関わってしまいますよね。

簡単に作り直しができるものではないので、確かな技術を持った信頼のおける業者に依頼する必要があるのです。

高知で住宅基礎工事などを請け負う会社は、丁寧な仕事ぶりで定評があります。

高知市内を中心に工事を行っているので、近隣で住宅を新築するならおすすめの業者です。

基礎工事の種類

基礎工事にはいくつかの工法があります。

地盤の状態により、大きく二つに分かれるので、まずは地盤調査から行います。

地盤の弱いところでは固い地盤まで杭を差し込む杭基礎が用いられます。

固い地盤なら直接基礎が用いられますが、直接基礎にもべた基礎・布基礎・独立基礎という工法があります。

現在多くの住宅で使われているのはべた基礎です。

べた基礎のメリット

べた基礎は床全面をコンクリートで覆う為、建物と一体化して耐震性が高くなります。

またコンクリートで覆われるため、湿気が伝わりにくく、シロアリによる被害も少なくなります。

コンクリートの量が多くなるため、コストは少し高くなりますが、長い目で見てメリットの多いべた基礎が選ばれるようです。

派遣で働く

正社員と派遣社員。

なんとなく格差を感じる方も多いと思いますが、実際のところどうなんでしょうか。

派遣の仕事は不安定?

確かに派遣は3か月ごとの更新など不安定な要素もありますが、登録する会社を選ぶことで、あまり心配はいりません。

派遣会社の中には資格取得やスキルアップの為の講座の開催や、キャリアコンサルティングなどを行っている会社もあります。

熊谷の人材派遣会社ではキャリアアップを目指す派遣スタッフのために様々なサポートを行っているようです。

派遣の魅力

派遣にも多くのメリットがあります。

就職活動では自分の望む仕事につけなかったというケースが多くあります。

その点派遣なら好きな仕事を選ぶこともできますし、また大手企業で働く事も可能です。

派遣なら職種も、働く場所も、時間も自由に選択することができるのです。

プライベートの時間を大切にしたい方や、働きながら資格取得をしたい方など自由度の高い派遣の仕事なら望みがかないますね。

派遣先によっては正社員よりも高給になることもあります。

派遣は責任のある仕事を任せてもらえないのでやりがいがないという意見もありますが、自分がキャリアアップすることで会社にとって必要不可欠な人材となることもあります。

色々な仕事を経験してその中から自分に合った仕事を見つけることができるかもしれませんね。

障がい者と雇用について

法律で決められているもののまだ難しい

45.5名以上の従業員をかかえる企業の場合、全従業員の2.3%以上は障がい者を雇うように義務付けられています。つまり45.5名の企業であれば、最低でも1人は障がい者を受け入れなければいけません。
しかし実際問題、障がい者雇用に消極的な企業は少なくないのです。障がい者を雇わなければ、罰金となります。雇うよりも罰金を払った方が良いという会社もあります。「障害があるから雇わない」という差別は法律で禁止されているものの、法律違反をおかしている所もあるのです。残念です。

障がい者雇用が進まない理由を考察してみる

「障がい者は働くな」となったら、あまりにも酷な話です。他の人と同じようにご飯を食べて、どこかに出かけることもあります。人間として当たり前の生活です。当然ながら、ご飯を食べるにはお金が必要です。お金を得るには、働くしかありません。「働くな」というのは、涙が出るぐらい酷い仕打ちです。
そこで就労継続支援A型です。(栃木の就労継続支援A型事業所)企業と雇用契約を結んで働くことになるので、給料が出ます。ただ一般職と比べるとものすごく少なく、生活はできないでしょう。でも社会と繋がりを持てば、良い方に向いてくれるはずです。

就労継続支援A型でできること

また就労継続支援A型では、色んなプログラムが組み込まれています。例えば長時間勤務が難しい人ならば、短時間でできる仕事が振られるでしょう。また万が一倒れてしまった場合、職員が即座に対応してくれます。
最近はテレワーク化も進んでおり、パソコンを使えるのなら施設に通わなくても利用できるようになりました。栃木に住んでいても、北海道から沖縄の仕事に就くことはできます。交通費もかからないので、離島に住んでいる人にもチャンスが訪れます。

リモートワークの問題点

ただリモートワークは、100%ではありません。ものづくりをメインとしている就労継続支援A型なら、難しくなるでしょう。導入している企業は少なく、パソコンを使った業務でも勤務が必要になる場合がございます。
どういう人であっても、どうやって働けば良いのかを考えた方が良いのかもしれません。

ネット副業で自由になるお小遣いを稼いでみよう♪

子育て中や介護、なかなか外に出てガッツリ働くのが難しい。

でも自由なお金もほしい。

 

そんなときにおすすめなのが家でできる副業です!
主婦の方でも家で手軽にお金を稼げたらうれしいですよね。

月に数千円でも自分のお金があると充実します。


そんな家でできてリスクのないネット副業をご紹介したいと思います。

 

アンケートに答えてお金ゲット♪


アンケートに答えるだけで一回あたり5円~30円ゲットできるアンケートサイト。


アンケートだけに答えているだけではそんなに大きな金額にはなりませんが(月に1,500円前後)無料モニターの商品の感想を書いたり、座談会などに行ったりすると一回のお仕事が5,000円~10000円ぐらいになるのも珍しくありません。


中には発売前の化粧品のモニターなども試すことができたり、発売前の商品を試せるなどのメリットもあります。


人気がある案件はすぐに終わってしまうので、こまめにサイトをチェックしていい案件は素早くゲットできるといいですね。

 

こちらのサイトはアンケートや座談会などの案件も多数なのでおすすめです。

 

dstyleweb.com

捨てないで!そのレシートお金になります


また、レシートを写真に撮ってそれをアプリで送信するだけでお金がもらえるシステムのアプリなどもあります。


一日に何枚などの制限はありますが、一回送信することで5円ぐらいのポイントになります。


そのまま捨ててしまったらもちろん0円、ゴミですよね。


レシートを添付してお金がもらえるアプリは本当にたくさんあるので、デザインなで選んでいくのがおすすめです。


アプリによっては何点以上ゲットすると、ビールがコンビニで無料になるクーポンをくれたりもするので、ゲーム感覚でお金を増やせますね。


年間で考えたら結構な額になりますので、是非やってみてください。

まとめ

無理なく、リスクなくお金を気軽に増やすことって実は簡単だったりします。


ネット副業でも比較的誰でも簡単にはじめられる2つの副業をご紹介しました。


時間に縛りがなく、自分がやりたいときにだけやることができるのでどちらも始めやすいかとおもいます。


介護の合間、育児の子供が寝ているお昼寝タイムの間、などを使って仕事をサクッとネットですることができます。


時間が出来てきたら座談会などの大きな収入につながる副業にチャレンジしてみるのも面白いです。

 

 

大分に「非破壊検査」の求人はある??

これまでの記事で「非破壊検査」の仕事内容や重要性を紹介してきました。建造物を解体せずに内部の状況を見るというのは、道路や橋梁、トンネルといったインフラ設備の老朽化が進む今、そういった対象物の「健康診断」を行うようなものです。仕事の量は中長期的に少なくない水準が続いています。
ハローワークで非破壊検査に従事する求人情報を調べてみました。コロナ禍で人が余っている業界もある中で「非破壊検査員」は大分県内でも複数の求人があります。待遇は企業によって大きく異なるでしょうが、月給は18万円~30万円の幅に入るようです。派遣される現場としては、石油化学プラントや発電所と記載されています。ちょっと大げさな言い方になりますが、それこそ人々の生活を支える場所で働けるというわけですね。

新卒採用もあり

他の求人サイトも見ていると、専門的な内容の仕事であるだけに、初心者として中途で入社したら、最初は簡単な仕事から始めたり、ゆっくりと指導を受けられたりする企業もあるようです。中には積極的な新卒採用を行っている企業もあります。ちなみに派遣社員としての募集もあり、時給はだいたい1000円台の前半が相場のようです。最近はアルバイトの時給も高くなっており、地方の飲食店でも場合によっては1000円を超えていますから、そういう意味では、取り立てて高い水準ではないかもしれませんね。
日常を過ごす中で、非破壊検査の仕事に直接的に触れる機会って、あまりありませんよね。月並みではありますが、取っ掛かりはインターネットなどの求人サイトや合同就職説明会を経由した形になるでしょうね。中には単独の企業見学会を開催している会社もあります。検査員という仕事の魅力、内容を詳しく知り、実際に従事する人から話を聞く好機ですから、少しでも就職を考えている人は、単なる合同説明会だけではなく、こうしたイベントを活用して具体的に応募を検討したいところです。