話し方のコツで自分も相手もコントロール！ 『イラスト版 話し方を変えると「いいこと」がいっぱい起こる！』

苦手な上司やお客様との人間関係に悩んでいた時に「話し方を変えるだけで人間関係を良好にできる」というのを目にして購入した本です。

目上の人との人間関係だけでなく、後輩の教育や恋愛、家族関係など幅広い人間関係の悩みに対応しています。

一度読んで終わりというよりは、一冊手元に持っておいて「ん？この人とは何かうまくいかないなぁ」という度に読み返し、苦手な人とのよりよい関わり方の糸口を見つけたい本です。

「話し方」で自分自身の思考の癖、感情をコントロール

私の場合、この本の中で一番効果を感じたのは冒頭の『「ハッピーな予言」を得意ワザに』という項目。

今でも時々見返しては実践しています。

簡単に説明すると心理学の「予言の自己成就効果」（人が過去に売らないなどで予言された通りの行動を起こしてしまう現象）を利用し、自分自身に「いい予言」をすることで次々と目標を達成できるという話です。

実在する大女優がこの方法で成功を収めた例なども紹介されておりとても説得力を感じたので実践してみる気になりました。

私の場合は「来年までに素敵な結婚相手を見つける」という「ハッピーな予言を」手帳のいつも目につくところに貼り付け、一人の時に見返すことを習慣にしていました。

常に脳裏に実現したい目標と「きっとうまくいく！」という思いがあることで、「出会い」に関するアンテナを常時立てておくことができたり、たゆまぬ自分磨きを続けられたことで突然のチャンスにも動じずに飛び込むことができ、今は婚活で出会った主人と楽しく暮らせています。

特に家族との関係で役に立った

最初は仕事の人間関係用に購入しましたが、思った以上に恋愛や、家族間の人間関係で役に立ちました。

会社や友人との人間関係に比べると、「そう簡単には壊れない関係」に甘えてしまい「遠慮のない言葉や感情」をぶつけ合ってしまうことも多い「家族」という関係。

不満をただぶつけたり自分の要望だけを相手に押し付けるのではなく、互いに気持ちよい生活が送れるような「話し方」のコツは、家族との関係に悩んでいる多くの人にとって、解決の糸口を見つける手助けをしてくれるでしょう。

まとめ

全体的に心理学の知見や実験結果などをもとに解説されているので、とても説得力のある本でした。

イラスト付きなのでサクサク読めるのも好評価です。

悩みの種類別に「話し方」のコツが見開き完結の形で掲載されており、必ずしも頭から全部読む必要はありません。

その時に自分が困っていると感じている項目を探して読むだけですぐに生活に生かすことができます。

「いつも同じところで失敗してしまう自分の行動パターンを変えたい」、「交渉相手の反応を自分に有利にしたい」そんな人に役立つテクニックが満載ですので、ぜひ一度読んでみてください！

訪問介護について

訪問介護とは？

訪問介護とは、介護員（ヘルパー）が直接訪問して介護を進めることです。広島の介護施設で、実施されています。食事介助・入浴・トイレの世話だけでなく、家事も承っています。「お手伝いさん」としてではなく、介護者が自立した生活を送るためにサポートするサービスです。
では訪問介護とはどういうことをするのか、詳しく見てみましょう。

家に来る人はどんな人？

自宅に来る人は、介護福祉士・介護員要請研修修了者・介護職員初任者研修修了者などです。漢字だらけの肩書ですが、基本的には介護の知識がある者ばかりです。
訪問介護で受けられるサービスは、身体介護と生活援助の2種類です。身体介護は食事や入浴介助、歩行介助に更衣介助も含まれます。また技術がある人物が訪問した場合は、ちょっとしたケアもできます。生活援助は、家事全般です。掃除・洗濯・食事準備・医療行為以外であれば、受けることは可能です。

訪問介護で受けられないサービス

ただし、何もかも訪問介護でサービスが受けられるとは限りません。対象となるのは、利用者のみです。また医療行為に関しては医師以外で行うのは、法律で禁止されています。
部屋の模様替え・家具修理・ペットの散歩は、訪問介護外です。また繰り返しになりますが介護の対象は利用者のみなので、介護者の家族の世話はおこなっていません。家族の食事を作ったり、子供の世話はしてくれないので要注意です。ただ介護保険外のサービスを活用すれば、訪問介護で受けられないサービスを受けられる可能性はあります。

訪問介護にかかる費用は？

訪問介護にかかる費用は、どれほどの要介護度者がどれだけ訪問介護を利用したかによってかわります。例えば要介護3の介護者が、週2日1日45分の訪問介護サービスを受けた場合は、月3160円かかります。身体介護を30分以上60分未満受けた場合、1回の介護につき395円かかります。1回につき395円の介護を週に2回受ければ、週790円。月に換算したら3160円になるという訳です。
ただし月3160円の費用は、あくまでも一例にしか過ぎません。参考程度にとどめておいて下さい。

岡山の婦人服販売店ではリメイクや雑貨の販売も行っている

リメイクや洋服の直しも行っているとうれしい

婦人服販売店は岡山県にもたくさんありますが、婦人服の販売のみという店も存在しています。
もちろん婦人服を購入することだけを目的としていればそれでもよいのですが、人によってはリメイクができればどんなによいかと考える場合もあるでしょう。

岡山県の婦人服販売店には、リメイクを行ってくれる店も存在しているので、より自分に合った服が欲しいという人は、リメイクが可能なところに行って購入することをおすすめします。
ただし、リメイクを行っていればよいというわけではありません。

事前に料金の説明をきちんと行ってくれることや、顧客の要望にしっかりと応えてリメイクをしてくれることが重要です。
可能であれば、リメイクだけではなくリフォームやリペアなどにも対応した店を選ぶとよいでしょう。

もちろん岡山県内には、リフォームやリペアにも対応している婦人服販売店も存在しています。
ちなみにリメイクは全く違う状態に作り直すこと、リフォームはサイズを調整すること、リペアは服の修理を行うことなので、意味を覚えておくとよいでしょう。

雑貨の販売も行われている店がある

岡山県内にある婦人服販売店には、婦人服のみを取り扱っている専門店もあるのですが、雑貨の販売も同時に行っている店もたくさんあります。
自分の着ている洋服に合う雑貨が欲しい、もしくは服とはあまり関係ないけれど、雑貨も一緒に購入したいという人にとっては、やはり雑貨も一緒に取り扱っていた方がうれしいでしょう。

もちろんどのような雑貨が販売されているのかも重要なので、来店する前に情報収集をしておくことをおすすめします。
店の公式ホームページを見ると、婦人服だけではなく雑貨が一緒に販売されていることは記載されていても、種類までは記載されていないこともあります。

そんなときには実際に自分が行こうとしている店を利用したことがある人の体験談や口コミを参考にするとよいでしょう。
そうすれば詳しい情報を得ることができます。

大阪にはたくさんの運送サービスあり

大阪には物流サービスも多い？

さまざまな物が行き交う大阪には運送サービスもよく見られ、依頼に応じて多種多様な商品が運ばれています。
これから新たに依頼するのも比較的簡単ですから、頼みたい荷物がある方は検討されるといいでしょう。

運送サービスを利用すると効率的

荷物が少ないうちは事業者が自ら運ぶのも不可能ではありません。
依頼料がかからないだけお得ではありますが、その代わりにコア業務に集中できません。
商品の生産や仕入れが順調に進み始めたら、取引先への運送はプロに依頼するのもおすすめです。
ただの作業から解放されてコア業務に集中でき、業績がさらに伸びる可能性も出てきます。
あとは近くに良い依頼先があるかどうかですが、大都会のある大阪府内には事業者も多く、物流サービスも少なくありません。
日頃の運搬業務を担ってもらえるよう、運送サービスを行っている地元の事業者や、扱っている商品の詳細など、ぜひ調べてみるといいでしょう。

大阪にある運送サービスの例

たとえば、飲料や食品を専門としたルート配送を主な業務としている株式会社藤中商店がその一例です。
大阪市内に所在地があり、府内を配送地域としている会社で、飲料や酒類などを専門としているだけに、居酒屋やレストランなどの飲食店への配送を主に行っています。
商品の出荷元は、地域にある飲食店へ商品を卸している地域の業務用の販売店などです。
そこからの指示に従い、取引先のお店へと商品を運ぶ仕事を請け負っている会社です。
近隣のお店まで毎日のように飲み物などを運んでおり、その負担を軽減したい近くの販売店などに向いているサービスですね。
この会社を始め、地域の運送サービスを担っている会社は大阪に多数あります。

運送はプロに任せてみよう

依頼先が豊富にあるため、荷物を運ぶ日頃の負担は、都合にあわせて地元の企業などへと依頼できます。
プロに依頼すると仕事も比較的確実ですので、自分で運ぶのが負担に感じられるときや、より精度の高い運送体制を作りたいときなど、利用を検討してみてください。

キャリア支援にはメリットがある！大阪でも利用してみよう

キャリア支援はとてもお得なサービス？

大阪での転職にキャリア支援を利用したといった話を聞いたことがある方もおられるでしょう。
メリットは多いサービスですので、仕事を変えたいものの、イマイチいい仕事や職場が見つからない方など、一度利用を考えてみるといいかもしれません。
知っておきたいメリットを、大阪にあるサービスの実例とあわせて紹介したいと思います。

キャリアアップに詳しい人のサポートがあって心強い

キャリア支援とは、転職や就職をしたい人をサポートするサービスで、希望や事情などからおすすめの企業を紹介したり、模擬面接を実施したりしています。
自分一人ではわからないことだらけで、八方ふさがりに陥ることも珍しくありませんが、そこをキャリア支援がサポートしてくれるのです。
面接本番では聞きづらいこともサポートに対しては遠慮なく伝えられ、疑問や不安をできるだけ解消してから本番に臨めます。
このようなサポートがあるおかげで、孤独な戦いを強いられがちな転職などの活動も安心して続けられます。

費用が掛からない

良いサービスには費用が掛かるのが常識ですが、キャリア支援は無料の例も多いです。
正確には求職者と求職企業の間に立ち、双方のマッチングを調整する事業を行っているため、良い人材を紹介されて採用に至った企業から報酬を得ていることが多いのです。
そのおかげで求職者はすべてのサービスを無料で利用できる例が珍しくなく、気軽に利用できます。

採用後のフォローを受けられることも

サービスによっては、採用が決まったら終わりではなく、初出勤前の調整のほか、入社してしばらく経ったあとのフォローまで引き受けていることがあります。
自分一人では言いづらいことでもサービスを通してなら訴えられ、快適な就業をできる限り続けられるのです。

大阪ではどこでキャリア支援を受けられる？

大阪なら数々のサービスがありますが、たとえば大阪市淀川区にある合同会社トラストリンクがその一例です。
コンサルタントとの面談、個別相談、面接対策など、就職や転職に関する数々のサポートサービスを、求職者は無料で受けられます。
転職時期をまだ決めていなくとも相談は可能ですので、興味のある方は気軽に問い合わせてみてください。

ホンビノス貝の美味しい食べ方紹介！

ホンビノス貝はどんな貝ですか？

ホンビノス貝の生まれ故郷は、アメリカです。日本には元々存在していない食材でした。 日本でホンビノス貝が登場したのは、90年代に入ってからのことです。早い話が外来種。
外来種ときくと良いイメージは持てないでしょうが、ホンビノス貝は違います。在来種の存在を脅かすことなく、うまく共存しています。ホンビノス貝は船橋でよくとれて、味もなかなかのものと評判！そこで、ホンビノス貝を美味しくいただけるコツについて紹介します。

塩を抜く

まずは下準備。基本的に砂抜きは不要ですが、塩気が多いので、塩を抜きましょう。まずはホンビノス貝の表面をきれいにしましょう。口が開いていたり、変な匂いがしていたりしたら、取り除いてください。また表面の溝に砂が溜まっていたら、ガラガラとすすぎます。
洗い終わったら、ボウルやパットに買いを並べて水に浸しましょう。塩抜きができているかどうかは判断つかないものの、2時間おいておけば問題ないでしょう。ただし塩抜きをしたからとはいえ、必ず塩が抜かれているとも限りません。料理の際にはうまく工夫することが必要です。

ホンビノス貝の保存方法

なおしばらく食べる予定がない場合は、保存しましょう。塩抜きしたあと、水気を拭き取ります。次にジップに入れて袋を閉じ、冷凍庫に保管です。あくまでも目安ですが、1ヶ月はもつでしょう。
ただし冷凍したホンビノス貝を解凍するのはNGです。解凍しても食べられなくはないものの、身が痩せてしまいます。ホンビノス貝は大ぶりの身が魅力的な食材。ホンビノス貝の良さを打ち消すのは、あまりにももったいない話と言えるでしょう。

ホンビノス貝のレシピ

おすすめのレシピはいろいろありますが、シンプルにせめるのならお吸い物です。ホンビノス貝を鍋に入れ、調味料を投入。中火にかけて沸騰したら、鍋をゆすります。貝がパカッと開いたら火をとめます。次に旨味が凝縮された出汁にホンビノス貝を投入し、弱火で煮込んだら完成です。
お吸い物にすれば、ホンビノス貝独特の食べごたえのある食感が楽しめるでしょう。

アパート経営を始めた叔母の話

神奈川に住む叔母は最近アパート経営を始めました。

家賃収入も入ってくるし、税金の節約にもなるということから、まわりにすすめられて思い切って始めたそうです。

新築のアパートはデザイナーズ物件といっても良いほどおしゃれな造りになっていて、すぐに全室入居者が決まったそうです。

木造アパートにした理由

あえて木造アパートにした理由は、木のぬくもりとデザインが自由だったこともあるそうです。

年月が経過し古くなった時にもリノベーションがしやすいのもメリットです。

さらに建設費用が安いので、賃料も安く抑えることができます。

遮音性を考えるとRC構造の方が優れているのですが、最近の木造建築では工夫次第で防音効果を高くすることが可能とのこと。

入居者からも生活音に対する苦情は今のところないようです。

神奈川でアパートを建てるなら

神奈川で木造アパートを建築するなら、アパート経営に詳しいトミス建設がおすすめです。

経験豊かな大工さんが多数在籍する工務店なので、設計から施工まですべて自社で行うことができます。

多くのアパート建設を手掛けてきた工務店ならではの、知識と経験でアパート経営のノウハウまで幅広いサポートが可能です。

エリエールの故郷四国中央市

ティッシュペーパーといえばエリエール。

全国のシェア率もダントツに高く、知らない人はいないのではないでしょうか。

そろそろ収まってきましたが、花粉症の季節にはローションティッシュが欠かせず、大変お世話になりました。

エリエールの生まれ故郷は愛媛県四国中央市。

四国中央市は紙の街として有名ですが、なぜ紙の街になったのでしょうか。

四国中央市が日本一の紙の街となった理由

もとは手作りの和紙から始まったそうです。

江戸時代に和紙の製法が伝えられて、農家の副業として和紙作りが行われるようになりました。

四国山脈を控え、紙の原材料となる木材が確保しやすく、さらに水資源が豊富なことから製紙業が発達していったのでしょう。

また、港があるので木材チップの輸入や製品の出荷がしやすかったのも栄えた理由の一つと言われています。

もう一つの製紙の街富士市も、同じように富士山の伏流水が豊富で、田子の浦港があるため、製紙工場が林立しています。

印刷会社もたくさんある？

紙と印刷は関係性が深く、四国中央市には印刷会社も多く、色々なニーズにこたえています。

例えば、段ボールの印刷。

段ボールの面は凹凸があるためフレキソ印刷で印刷します。

フレキソ印刷とは凸版印刷の一種で、印版に弾性があるためデコボコした段ボールにもきれいに印刷することができるのです。

その他にもシール印刷や包装資材の印刷など、会社ごとに得意分野があるようです。

ダイエット中でも太らないおやつを食べよう♪

ダイエット中でも、「小腹がすいた?」「おやつ食べた?い」ってときがありますよね。

でも、スナック菓子とか洋菓子を食べちゃうと、せっかくのダイエットの頑張りがムダになっちゃう…。

そんなお悩みをもつ方に、罪悪感ゼロで食べられるオススメおやつを紹介させてください♪

マンナンライフ「ララクラッシュ」

マンナンライフといえば「蒟蒻畑」が有名ですよね。

でも、ダイエット中のおやつなら「ララクラッシュ」の方が断然オススメです。

ララクラッシュは、低カロリーで1個あたりがわずか7?8キロカロリー。

しかも、こんにゃくゼリーなので食物繊維もたっぷり含まれています（1個あたり1.6グラム！）。

甘いゼリーの味がしっかりあり、おいしさも保証します！
ちなみに、「蒟蒻畑」は、1個あたり25キロカロリーで、食物繊維は1グラム以下。

やっぱり、ダイエット中は「ララクラッシュ」を選んだほうがよいかも。

※ララクラッシュの商品サイトはこちらです※

味は、ぶどう、マスカット、オレンジ、いちご、杏仁ミルクの5種類♪
個人的には、杏仁ミルクがオススメです！

クラフト 「小さなチーズケーキ 」

チーズケーキって聞くと「結構カロリー高そう」「太りそう」って思いませんか？
でも、この「小さなチーズケーキ」は、1個あたりがおよそ50キロカロリー。

「ララクラッシュ」よりはカロリーが高めですが、この商品はすっごく「低糖質」なんです。

なんと1個あたりの糖質は2グラム。

クッキーだと、１枚で糖質10グラムくらいあるのが普通なので、いかに糖質が低いかわかりますよね！
肝心のお味ですが、ちゃんとレアチーズケーキそのものって感じのおいしさです。

なので、ケーキを食べたような満足感や贅沢感が味わえます。

※小さなチーズケーキの商品サイトはこちらです※

味は、プレーン、ストロベリー、ブルーベリーの3種類♪
個人的には、プレーンがオススメです！

まとめ

いかがでしたか？
ダイエット中はストレスが溜まって、「おやつ食べたい！」って気持ちが抑えられないときがありますよね。

そんなとき我慢してもいいことはないです。

ダイエットのストレスで、家族にあたってしまったり、仕事に集中できなかったり、よく眠れなかったり。

いくら体重を減らせても、プライベートや仕事がうまくいかなくなったり、不健康になってしまっては意味がないですよね。

ダイエットは、ゆるく長く続けていくのが正解かなと思います♪
ご紹介したおやつ、とってもおいしいのでよかったら食べてみてくださいね♪