おうちでできて続けられる運動をやっと見つけた

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おうちでできて続けられる運動をやっと見つけたいつかは痩せたいなあ・・・

夏が近づくたびに今年こそは痩せると言っている気がする運動したいけど、続かないんだよね・・

運動しなきゃと思ってても続かないんですよね。

わかります、その気持ち。 簡単でしかもやる気が続く運動なんてこの世にあるの？ 私もずっとそうおもってました。

でも、ついにこれなら続けられるっていう運動を見つけちゃいました！

石原さとみさんみたいな美人YouTuberを発見

最近5㎏も太ってしまって、しかもお腹にお肉がついてぽっこりしてしまったわたしは、さすがに運動しなきゃヤバイ～とネットでダイエット方法について調べていました。

でも、ムキムキのお兄さんの筋トレはなんだか違うし、ジムにいきなり行くのもなんだか乗り気じゃない・・そう思ってあきらめようかなと思っていたら、あるYouTuberが目に止まりました。

それはMarinaさんです。

まずとにかく、笑顔がすっごい素敵。いや、素敵すぎるんです。 動画の最後まで笑顔がキラキラで笑顔を保ったまま、フィットネスしています。

石原さとみさんに似ている超美人です。

Marinaさんのフィットネス動画はどれも簡単で一緒に真似してやるだけであっという間に時間が経っていきます。

ずっと笑顔で運動しているので私にも出来そうだしと安易な考えで真似してみました。 11分の動画をマネしながら一緒に運動してみたのですが、

ギャアアアアア（笑）

めちゃくちゃキツかったです。お腹周りの筋肉にものすごく来ました。次の日は筋肉通になりました。他の動画も短いものは3分、長い動画は50分くらいのものまでいろいろやってましたが、どれもキツイと思いながら続けれました。

キツイなと思うところで、必ず励ましのコメントがはいるし、アラサーなら懐かしい言葉とか音楽もあるのでMarimaさんの動画は元気になれてしかもしっかり効き目あるのでオススメです。

運動って全然やる気しなかったし、三日坊主でいつも辞めてしまっていたけど、Marinaさんの動画のおかげで家で楽しく運動を続けられるようになりました。

運動＝キツイって思ってたけど、思い込みだったんだなと大反省しました。最近は毎日動画を見て一緒に運動する習慣がついたので楽しくて仕方ないです。

続けていたら、体重も落ちてキレイに近づいた気がしてるのでキープするために食べ物もちゃんとしようと思えるようになりました。 Marinaさんのおかげで見た目だけでなく内面からもキレイになっていけそうです。