30代の大人女子は、本物ジュエリーを集めよう！

30代になって、「本物のダイヤモンドが欲しい」「憧れのブランドのジュエリーが欲しい」と思う人は、多いのではないでしょうか。

20代ではシルバーやスワロフスキーなどのアクセサリーを着けていた人も、年齢を重ねるにつれて、本物思考になるものです。

つけっぱなしもOK！18金の贅沢ジュエリー

ジュエリーで使われる地金は主に18金やプラチナなど、純度の高い上質な素材です。

これらの特性は、錆びが出にくいことです。

日常生活や入浴などの場面でわざわざ外すことなく、基本的に24時間つけっぱなしでも大丈夫です。

金属アレルギーの人も、18金やプラチナでは、かぶれなどが出にくいと言われています。

実際に私はダイヤモンドのネックレスと小さなフープピアスを1日中つけっぱなしですが、全く問題ありません。

キラキラ！ダイヤモンドはやっぱり憧れ

採石されたダイヤモンドの原石に複雑なカットを施して研磨することで、皆が目にするあのキラキラのダイヤモンドになります。

女性なら誰しも、あの輝きに心奪われるのではないでしょうか。

実際、日常的に着用するジュエリーとして、ダイヤモンドは適しています。

それは、ダイヤモンドが世界で1番硬い石と言われているからです。

ちょっとドアにぶつけたり、何かものに当たったくらいでは、割れることはありません。

婚約や結婚を機に、初めてダイヤモンドを手にする女性も多いと思います。

大切なファーストダイヤモンドを選ぶ際は、ぜひ4Cの評価基準に着目してみましょう。

4Cとはカラット（重量）、カット（輝き）、カラー（色）、クラリティ（透明度）です。

この4Cによって、ダイヤモンドの値段はさまざまです。

予算と自分の希望を考えて、ダイヤモンドを選びましょう。

www.brilliance.co.jp

資産としてのジュエリー

ジュエリーをただの物ではなく、資産として捉え、購入する人も多いです。

宝石と金は劣化が少ないので、資産として考えても良いと思います。

例えば、30年前に購入した服は劣化し、なかなか着れないものが多いでしょう。

しかし、同じ30年でも本物のジュエリーは本質的に殆ど劣化はありません。

使用に伴うキズはあっても、宝石店で新品仕上げをして貰えば、美しさは蘇ります。

www.25ans.jp

まとめ

年齢を重ねるほど、欲しくなる18金やダイヤモンドなどのジュエリー。

女性は幾つになっても、キラキラと光るものが大好きですよね。

ダイヤモンドを選ぶ際は、4Cを評価基準に見てみましょう。

大きさを重視するのか、カットやカラーを重視するのかによって、予算も違ってきます。

ダイヤモンドのカラー展開は、ブラウン、シャンパン、ピンクやブルー、イエローなどもあります。

少しずつ集めていくのも、大人の楽しみです。

毎日キラキラのジュエリーをつけると、テンションも上がって、自己肯定感もアップすること間違いなし。

将来の資産になるかも知れない、ジュエリーの世界にぜひ足を踏み入れてみてはいかがでしょうか。

徳島で受けられる訪問看護は医療保険？介護保険？

徳島では訪問看護として看護師が直接自宅に訪問して、利用される方の病気や障がいに応じた介護を行っています。
健康状態の悪化防止や回復を支援するサービスとして多くの方が利用されているのが特徴です。
今回は、訪問看護が介護保険なのか医療保険なのかといった制度上の仕組みを解説すると共に、サービスの内容について解説します

徳島に限らず訪問看護は介護保険であり医療保険でもある

結論を言えば訪問看護は、ケースによって介護保険となる場合もあれば、医療保険になる場合もあります。
高齢者や障がいのある方が利用する場合は、基本的に介護保険によるものが多いのですが、末期がんや厚生労働省が指定する疾患に該当する場合、褥瘡が重度の場合であったり、精神疾患がある場合は、医療保険の適用となります。

この線引きは、主治医の意見やケアマネージャーとの相談で決定されます。
介護保険では訪問看護の回数が制限されるのに対し、医療保険は一時的に頻繁な訪問看護が必要になるので、それぞれの特徴を知ったうえで利用しやすい保険を選ぶ形になります。
これは、徳島であっても例外ではありません。

徳島で訪問看護を利用するとどんな支援や処置が受けられるのか？

徳島で行われている訪問看護を利用すると、症状の観察、実際の処置、医療機関との連携といった支援や処置が受けられます。
症状の観察は、血圧チェックを中心とした健康状態の観察、療養生活の相談とアドバイスが挙げられます。
実際の処置としては、点滴、注射などの医療処置の他、リハビリスタッフを帯同してのリハビリテーションの実施も行います。
これによって痛みや症状の軽減が期待できる点も特徴といえるでしょう。
このほか、緊急時の対応や利用者の主治医、薬剤師、歯科医師との連携を行って情報提供をしたり、協力して処置をします。
さらにケアマネージャーと介護サービスの連携についても行っています。

病院経営を助けてくれるSPDについて

在庫管理は徹底的に

どんな物でも、在庫や流通の管理は大変な作業です。特に大変な作業を強いられるのは、医療関係のものでしょう。医療品に「在庫不足」は、許されません。逆に「過剰在庫」も、認められないもの。管理が非常に難しく、コストがかかるからです。
また医療品の物流にも、注意が必要。命をも大きく左右しかねないものになるので、ものが届かないという事態は何が何でも、防がなければならないのです。そこで取り入れているのが、SPDとよばれるシステムです。SPDの取り入れにより、管理がしやすくなります。

SPD導入前の話

ではもともと、どういった管理を行っていたのでしょうか。SPDを投入していない頃は、各病院で対応。医療関連のアイテムの中には、期間が過ぎたら処分もしなければいけません。処分するにはお金がかかります。
担当していたのは、病院で働く職員。中には看護師として、働いている方もいました。勤務時間がどうしても長くなりますので、携わっている人への負担はものすごいもの。人間なのでミスも発生し、過剰在庫や死蔵品を多く抱えているところも少なくなかったのです。

SPDとは？

そこでSPDです。Supply Processing & Distributionで「SPD」。医療品の管理を外注化することにより、病院の負担を軽減する働きがあります。今まで各病院でおこなっていた在庫管理を一元化し、まとめて管理。そして的確に在庫を回して、安定供給を図ります。
SPDを導入したことにより、10%のコスト削減にもつながったそうです。今後病院の運営にあたり、SPDを避けることはできません。

病院経営の救世主

SPDを使った医療品の管理は、広島の会社でおこなっています。会社ではカウンセリングを通して、現状を確認。現状から問題点を見出します。問題を解決するために必要となるコストを算出。お互いが納得できたら、実践となります。
なお手掛けているのはSPDだけでなく、業務効率化や経営支援も実施。医療品だけでなく、電子カルテや医療会計システムも手掛けています。もし病院運営につまずきを感じたのならば、一度問い合わせてみるのも悪くないでしょう。

福岡で中古車を購入する際のデメリット

福岡県の車を所有しているのはどのくらい

中古車の購入するにデメリットを知っておくことで失敗を回避することができます。
納得して購入したいものです。
福岡では普通車と軽四自動車合わせて200万台近く保有しています。
軽四の方の所有数は少し高いです。
車の保有率自体は全国に比べて低い方ですが、首都圏や交通の便が悪いところは車が必要と考えられます。
新車で購入するのに手が届かなかったものを買うことができます。
前の持ち主の装備や付属品がそのまま残っていて使用できることがあります。
福岡の中古車も納車が新車よりも早いです。
店頭に足を運ぶと中古車が新車と同じくらいの価格のこともあります。
特に軽四自動車に見られる傾向です。
新年度は需要が高くなる価格が高くなるからです。
中古車にはさまざまなので燃費が悪いものや維持費や修理代がかかることも挙げられます。車の税金においては新車の方がお得のこともあります。
車の購入に際してオークション、中古車店、メーカーなどがあります。
メーカーにほかのメーカーの車を置いてやることや保証がある点では安心と考えます。

購入の際の注意点

福岡で中古車の購入を考えた時にネットやカタログなどで探す場合もあるでしょう。
同じものを見つけても必ず店頭に足を運んだほうがよいでしょう。
走行距離や年代などを確認する必要があります。
補修歴ありと記載されていがありますが、故障者ではなく部品等を交換したことを表します。
任意保険や免許証の提示を求められる場合もありますので持参しましょう。
可能であれば試乗を行なっていただきたいです。
ドアの状態、傷や痛みがないかエンジンの音は異常がないかなどを確認します。
試乗できない場合もあります。
車検切れや保険に加入してない場合、そもそも中古車には試乗車がないなどの点があるからです。
サイト等で他の失敗例も参考にしてみましょう。
よくある例が買ったけど使い勝手が悪い、アフターサービスが効かないなどがあります。
クルマを購入する以前の話ですが本当に車が必要なのか考えてみましょう。
家族で遠出する場合は1年に1、2回あるか場合はレンタルの方が良い場合もあるからです。

食べて美しくなろう！美容に良い食べ物や栄養素をご紹介！

美容に良い食べ物にはどんなものがあるのでしょうか？

「美容や健康に気を付けて、スキンケアをしっかりしているのに、いまいち肌がきれいにならない」などと、お悩みの方も多いのかもしれません。

美容を意識する際、まずは、食生活に気をつけてみるといいですよ。

そこで、今回は、美容に良い食べ物について、具体的にご紹介します。

美容や健康に関心のある方は、是非参考にしてみてください。

肉 魚 卵

肉や魚、卵は、美容に良い食べ物の一つです。

肉や魚、また卵には、動物性のタンパク質やビタミン、ミネラルがバランスよく含まれているからです。

ですので、毎日の食事でしっかりと食べるようにしましょう。

ただし、肉や魚、卵には、脂質もオ多くく含まれているので、できるだけ、脂質の少ないもも肉や、ヒレ肉を食べると良いです。

野菜　きのこ類

美容には、野菜やキノコ類もとても良いです。

野菜やキノコ類は、ビタミンが豊富に含まれているからです。

ビタミンＡやビタミンＢは、脂溶性のビタミンです。

ですので、油で野菜を炒めるなどすると、栄養の吸収率がアップします。

ニンジンやブロッコリーも、炒めて食べる方が良いです。

サラダのように、生で食べるより、火を通して調理した方が体にはいいのです。

火を通すことで、血流が促され、新陳代謝も高まります。

海藻類

海藻類も、美容にいい食べ物です。

海藻類には、ミネラルが多く含まれているからです。

海藻は、１日50gを目安に食べると良いとされています。

わかめは、お味噌するにするより、酢の物などにするのが良いです。

味噌汁には、乳酸菌が含まれているところが良いですが、塩分が濃い目なので、そこは注意しましょう。

大豆製品

大豆製品やお豆腐などは、美容にいいです。

ですので、出来るだけ、毎日食べるようにしましょう。

大豆製品には、タンパク質やミネラル、ビタミンB1、ビタミンＥ、亜鉛など、いろんな栄養素がバランスよくふくまれています。

また、女性の健康をサポートしてくれるダイズイソフラボンや、抗酸化作用のある大豆サポニンも含まれていて、美容にはとても良い食べ物です。

発酵食品

発酵食品には、美容発酵食品は美容に良い食べ物の一つです。

発酵食品は、腸内環境を整える善玉菌が多くふくまれています。

ですので、便秘に悩まされている方に、効果がある作食品です。

腸内環境が整うと、肌が綺麗になるので、エイジングケアの効果が高い発酵食品は、美容と健康にとてもよい効果をもたらしてくれます。

まとめ

今回は、美容に良い食べ物をご紹介しました。

美容に良い食べ物には、肉魚卵などのタンパク質や、わかめなどの海草類、お豆腐などの大豆製品などがあります。

お味噌汁やキムチ、納豆などの発酵食品にも、腸内環境を整えて、便秘や下痢を解消する効果があることがわかりました。

発酵食品には、納豆のほかに、ヨーグルトやチーズお味噌汁などがあります。

また、野菜やきのこるには、ビタミンが多く含まれているので、とても美容に良いようです。

野菜やキノコ類は、油と一緒に調理すると、栄養素の吸収率がアップします。

ですので。

サラダのように生で食べるより、油で炒めたりするのがおすすめです。

あなたも、これらの食品を積極的に食べて、ツルツル、スベスベの美肌を目指してみてはいかがでしょうか。

人生後半の過ごし方

仕事を辞めたら負けになる？

誰でも年寄り扱いされるのは、嫌なもの。その辺の若者よりも、まだ動ける。と思われるのも当然です。特に若い頃にはバリバリと活動していたのなら、思いは余計に強くなるでしょう。でもどんな人であっても、年齢は平等です。次第に体も思い通りに動かなくなります。
さらに仕事の第一線から退くと、生き甲斐もなくなります。仕事人間である人になればなるほど、勝ち負けに拘る人が多いです。勝ち負けに強いこだわっていたのなら、仕事の一線から退けば「負け」となるでしょう。

仕事からの引退は負けじゃない

仕事の第一線から退くことに、勝ち負けはありません。仕事で結果を出して後世に伝えられたら、勝ち組です。また培ってきた技術が、新しい技術を生むこともあるのです。新技術や新しい仕事は、どんどん生まれていきます。でも新技術は、ある日突然生まれるものではありません。長期間の技術の積み重ねにより、新技術が生まれます。
新技術の礎を築いた人こそ、昭和～平成にかけて必死で働いてきた人。定年で仕事を退いた人です。仕事の第一線から身を引くのは、勲章そのものです。

定年後は思いっきり楽しむ

定年後は自由自在。今まで培ってきた人生の集大成です。あとは楽しむだけ。しかし仕事で活躍していた「あの頃」が忘れられないという方も、いらっしゃるでしょう。
そこでおすすめしたいのが、未経験のチャレンジです。例えば今までスポーツらしいスポーツをしてなかったのなら、スポーツに挑戦してみましょう。体を動かすのは、健康にも繋がります。

スポーツが難しい場合は

ただ体の状態により、スポーツが難しという方もいらっしゃるかと思います。要介護認定を受けているのなら、さらに難しくなるでしょう。だったら「リハビリデイサービス」を利用してみては、如何でしょうか。
加西市にあるリハビリデイサービスでは、無理のない範囲内で体を動かすことができます。またプログラムも、自分で決めることも可能。デイサービスを通して、新しい趣味に出会える可能性もあります。「リハビリ」と名前がついていますが、感覚的には「遊びに行く」のと変わりございません。

安全が一番！安全第一の工事

朝礼する理由は？

東京だけでなく全国各地の鉄骨工事で行われるのは、朝礼です。日本では当たり前過ぎる光景になりますので、今更語るまでもないでしょう。しかし鉄骨工事での朝礼の様子は、世界の度肝を抜きました。
工事現場ではチームワークが絶対不可欠。1人でもラフプレーをする者がいれば、生命にも関わりかねません。でも海外における工事現場は、かなり悲惨なところもあります。エアコンの室外機の取付工事だけでも、冷や冷やするほどです。

ひみつ道具で安全を守る

鉄骨工事に関わる人は、ありとあらゆる道具を用いて安全を確保します。まずは安全ネット。東京で鉄骨工事となると、自然と高い場所での作業も多くなるでしょう。万が一足を踏み外して落下となったら、ただでは済まされません。そこで安全ネットの出番。ショックに強い糸で作られていますので、どんな状況になっても大丈夫。
また資材落下を防ぐために、建物全体を覆うネットも活用されています。作業員は注意に注意を払って作業をしています。でも万が一のトラブルで、資材の落下もあり得ること。そこでネットを覆うことで、資材落下の危険性を回避しているという訳です。

工事現場の安全は建物の安全に繋がる

工事の安全は、建物の安全と直結しています。建物の安全については、法律で厳しく決められているほど。建物に関する法律の厳しさは、日本はトップクラスと言ってもいいでしょう。
建物の階上にどんなに重い物を持ち込んでも、びくともしないことが大前提。「当たり前では？」と思われるでしょうが、当たり前ではないのです。建物に負荷がかかればかかるほど、崩壊の危険性もあります。

高層ビルを支えているのは？

よく考えてみて下さい。東京にある高層ビルの場合、階下にかかる負担はものすごいものになります。でも崩壊はせずに多くの人が行き来しているのは、鉄骨工事に携わった職人の技術があってのこと。
最近は工事の機械化も進んでいますが、人の手が関わる部分もまだまだたくさんございます。普段は街中でただ見るだけの鉄骨工事。裏を探ってみると、とんでもない技術の塊でした。

どんな時に廃品回収業者を頼めば良いの？

粗大ごみの処理は難しいけど…

生活の上で避けて通れないのが、粗大ごみの処理でしょう。飯塚市では粗大ごみの処理を承ってくれますが、24時間365日いつでもという訳にはいきません。そこで利用したいのが、飯塚市で廃品回収を承っている民間業者でしょう。
民間業者へ廃品回収をお願いする時は、事前の見積もりは必須。とはいえ、簡単に業者に頼んでも大丈夫でしょうか。廃品回収を民間業者に頼んだほうが良いケースについて、取り上げます。

引っ越しの時は業者まで

典型的なケースは、引っ越しでしょう。引っ越し準備を進めると、不必要になった家具調度品が次から次へと出てくるかと思います。布団・マットレス・ベビー用品、中には雑誌類もあるかもしれません。全て合わせると、1人で抱えられるだけの量では収まりません。仮にトラックを所有したとしても、処分するのに数日以上はかかるでしょう。
そこで民間業者です。業者にもよりますが、処分日程は合わせてくれます。都合の悪い日時があるのなら、しっかりと伝えておきましょう。何をどう処分するかによって変わるものの、数時間程度で作業は終わるでしょう。

介護施設に入居する時も業者まで

最近多いケースは、介護施設への入居です。一人暮らしをしていたものの、認知症などが原因で介護施設に入られたという方は増えています。依頼主は、住民の子供がほとんど。家には誰もいないので、家具調度品一式を処分という形になります。
ただ何もかも全て処分する訳ではなく、必要なものは残してくれます。更に業者によっては、ハウスクリーニングを承っている所もございます。廃品回収以外にどういったサービスをしているのかも、チェックしておきましょう。

回収できるものとできないもの

廃品回収業者を利用するのに、厳密なルールはありません。自分達では手がつけられない大きい物を処分するのなら、業者に頼むのがベストです。
ただし、物によっては業者でも回収できないものがあるので要注意。基本的には犯罪の匂いがするものは、回収不可能。もし盗んだものを業者に回収するように頼むのなら、家に来るのは警察になるでしょう。

糖質制限とは？メリット・デメリットをご紹介！

女性の永遠のテーマであるダイエット。

最近では糖質制限が流行っていますが、そもそも糖質制限って何を食べてよぬて何を食べたらダメなの？と疑問に思う方もいますよね。

そこで今回は糖質制限におすすめのコンビニ商品をご紹介します！

糖質制限とは？

糖質制限とは、糖質量を制限する食事法です。

元々は糖尿病の治療に用いられていた食事法ですが、最近ではダイエット法の1つとして知られています。

カロリー制限をしなくていいので、食事の量を極端に減らすことがないので、誰でも挑戦しやすいダイエット法となっています。

糖質制限のメリット

糖質制限にはたくさんのメリットがあります。

糖質制限をすることで脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすい体になります。

そして糖質は肌を老化させるので、摂取を控えることで美肌に繋がります。

他にも糖質を控えることでむくみが解消されたりと、女性に嬉しい効果がたくさんあります！そして食事量を極端に減らさなくていいので、空腹感があまりありません。

お肉や卵などのタンパク質は食べていいため、食事制限が苦手な人にも向いているダイエット法です。

糖質制限のデメリット

しかし一方でデメリットもあります。

糖質を適度に摂取しないと脳がエネルギー不足になってしまいます

100%制限するわけではなく、ほどほどにした方が良いですね。

糖質に限らず栄養が偏ってしまうと体に良く無いので、バランスよく食べることを心がけましょう。

そして糖質制限の効果が現れるのは早くても2週間後、遅ければ3ヶ月後になります。

そのためすぐに効果が出ずに諦めてしまう方もいるかもしれません。

しかし糖質制限は太りにくい体を作るので、諦めずに継続してみて下さい。

太りにくい体になりますよ。

まとめ

糖質制限についてご紹介しました。

糖質を制限すると美肌効果やむくみ解消など、女性に嬉しい効果があることかわかりました。

空腹感が少ないのもダイエッターには嬉しいポイントですよね。

しかしデメリットもあるので、栄養の偏りに気をつけながら挑戦してみて下さい。

糖質の制限もほどほどに。

そしてすぐに効果が出るわけではないので、焦らずゆっくり継続しましょう。

今の身体に不満がある方は是非糖質制限で理想の身体を目指してみて下さい！